frukost!

efter 25 minuter på crossen och ett gött bröst och triceps pass satt det finfint med frukost!!

MEN, nu måste jag till stan å köpa mig en egg perfekt. gillar bara löskokta ägg, å jag får fan aldrig till det!! antingen får jag pilla bort den hårda äckliga gulan, eller så rinner hela ägget.

Serier!

som ni kanske vet älskar jag serier.. behöver lite tips på nya, bra! (ingen sci fi lena!)

dessa har jag plöjt nu det senaste (och älskar!) tips till er om ni inte redan sett.

(2 1/2 men, desperate, gossip girl, csi.. andra serier jag redan sett..)

TACOS!!!

jag glömde ju berätta att vi åt tacos i går! som jag längtat.. enligt bloggen har jag inte ätit tacos sen i MARS??? tror jag tjatat om det sen dess oxå.. men nu äntligen blev det av och det var sååå gott!! :)

Lets Zumba!!

haha, jag dör. Jag å Lena testade Zumba och Latinomix i morse och.. ja, vad ska jag säga? aldrig mer! fast vi blev svettig å skrattade så tårarna rann ibland. åt oss själva. å hur det var meningen att man skulle göra men som inte fanns en chans att vi skulle klara. haha.. det här med dans är inte riktigt min grej om man säger så.

1. Jag kan inte rulla på höfterna. 2. Jag kan inte skaka på tuttarna. 3. Jag kan inte röra armar och ben samtidigt. 4. Jag kan inte röra mig i takt till musik. 5.... jag kan hålla på hur länge som helst! men ni fattar vart jag vill komma va?

men nu har jag testat iaf! det var kul men jag kommer inte göra det igen!! :)

Pink!

eftersom jag helst tränar i svart (alltid annars oxå) eller vitt så är det alltid kul med lite snygga sporttoppar! idag körde jag på rosa!

Min allra käraste syster

hängde kvar i hjo ett tag å umgicks med min syster (å va hos tandläkaren) var uppe å hälsade på hos hennes häst Fine oxå.

Sjukt nöjd!

med dagens activiopass! Fan vad kul det är med sådan pass när man verkligen känner att man gett 110%!!! weeee :)

Ang valet

så länkar jag till min vän Anna, kunde inte skrivit det bättre själv!

söndag

orkar inte skriva egentligen.. mår lite konstigt. känner mig tung både i huvudet och kroppen. usch! hoppas verkligen inte det är nån förkylning på gång, har jag varken tid eller lust med!! har ätit vitlök å cvitaminer och drack precis en liten whiskey.. hoppas skrämma iväg vad det nu är som tynger kroppen!

vart en bra helg! fredagen har jag redan skrivit om, avslutades med säsongens sista true blood avsnitt i soffan med min karl, igår var vi och kollade på när Asta Kask spelade, manifestation mot alliansen (vilka jag tyvärr tror kommer sitta kvar..).

drack bara två glas vin igår så jag vaknade utvilad, skönt! idag har vi vart och röstat, jag har vart på gymmet, började städa här lite på eftermiddagen och sen blev min kropp trött.. legat och slumrat lite, slösurfat.. men jag ska nog ta en ipren och försöka sova nu. förhoppningsvis mår jag bättre imorrn när klockan ringer 04.45!

helg!

ojoj.. känns som jag inte har så mkt att blogga om.. mest för att jag inte gör så mkt. speciellt den här veckan. då är det bara vakna, frukost, gymmet, dusch, mat, jobb, sova... inte för att jag har så mkt att skriva om annars heller. "-idag har jag.. blabla.." nån som ens tycker det är kul att läsa?

men idag har jag iaf gjort lite kul! började med att jag vaknade innan klockan ringde, 07.10 på min LEDIGA dag.. svepte en shake och stack till gymmet. ett pass, funktionell träning med pilatesboll, och frukost på gymmet med lena. det var trevligt!

hem och duscha, luncha och strosa runt på stan med mina underbara vänner Anna, Lena å Johanna! <3

nu slappar jag i soffan.. får se vad kvällen har att erbjuda.

Tradera

Slängde ut lite gamla träningskläder som jag aldrig använder..5 grejer tror jag det var.. satte ut dem för 10kr styck.. tänkte att några kronor är ju bättre än att de slängs..680kr sammanlagt fick jag ihop!! Helt chockad. Men glad! Har jag ju råd att köpa nya, fina som jag vill använda! Weee

Ben!

nu sticker jag till gymmet å kör ben, gött!

fredagen..

som sagt, lite festligheter här i fredags.. det var trevvligt! får ursäkta lite för mobilkamerans blixt...

var som sagt lugnt igår, film å mys med min karl.. idag började jag dagen med en löptur, gick skitbra, hade jag inte trott eftersom det var ett tag sen jag sprang nu. sen städade jag lite, lagade en supergod kycklingrätt.. å nu ska jag till anna en sväng! tjohej!

bubblar

har precis tatt ett bad, skönt!! blir en lugn mysdag idag. hade först tänkt umgås lite med vänner ikväll, men vi ville va lite själva idag. dels lite sega efter gårdagens festligheter, å sen känns det som man aldrig har tid att umgås med jobb, träning, tvspel å andra vardagliga sysslor. så vi bestämde att vi stänger in oss och bara är med varandra idag. film å mys. behövs sådana dagar ibland!

Efter träning

Hittat bästa efter-tränings-maten. kesella, banan, blåbär och en liten skvätt vaniljyoghurt. mums filibabba!

har tränat body pump nyss.. det var jobbigt, hehe. men gött!

Ibland

Gör vi saker på jobbet som verkar så himla gott. Lr vad tror ni om Biggans böcklingpastej?  ;)

Sova?

Sovit dåligt å vart dödstrött i två dar. Natten mellan tisdag å onsdag var hemsk. Somna vid halv fyra typ.. lite för sent när man ska upp kvart i fem.. var ute på promenad med Anna, skönt både med promenad å lite tid med min vän! Somna vid 9 igår. Så skönt! Sova igen lite så Jag vart pigg idag.. tyvärr fortfarande.. hade som vanligt planerat att få massa gjort som städning å rensning av garderober.. men som vanligt kom saker i mellan. Ola kom å drack kaffe, sen var det dags för RPM, spinning, sen dog jag lite av utmattning, åt å sen kom Johan å Lena förbi en liten sväng. Kollade på ett sopranos avsnitt med min karl å sen var det dags för sängen. Får göra sakerna en annan dag. När jag Har tid. Lr lust. Hehe. Nu måste jag verkligen försöka bli trött. Klockan ringer om 5,5 Tim. Härligt!

Tröttisdag!

som oftast måndagen efter kvällsveckan blir det inte många timmars sömn.. svårt att efter att jobbat sent en vecka, ställa om sig till att gå upp 04.45.. men ändå. jag överlever. gäller bara att hålla igång! vilket jag inte gjorde idag.. hehe.

kom hem. åt, la mig i soffan med datorn i knät. hade lite städ och garderobsrensningsplaner men det sket sig.. kröp istället ner i sängen och låg å slumrade och myste med min älskade sambo istället. det måste man faktiskt få göra ibland. skita i alla löjliga måsten å skit.

ryckte upp mig vid sex tiden och stack till gymmet. Functional Moves stod på schemat! så kul å bra träning. Linnet var helt dyngsurt, riktigt bra pass idag!!

sen har jag kollat på biggest loser sverige, hehe.. nu ska jag nog snart sova igen. bara att jag har piggnat till nu.. typiskt. men jag blir nog trött snart. imorrn blire promenix med bästa anna!

mission accomplished!

September

I september förra året...

Jobbade jag mycket. Både på Tuben och Prisma..

Otis döptes..

Åkte till Lund för Otis dop-kalas och Fias födelsedag. Åt och drack gott..

Drack öl och hängde på husaren med mina vänner på helgerna..

kanske att jag klämde in ett litet träningspass då och då :)

vad gjorde ni?

Dagens

Då var det dags för en dagens igen. Dock med lite förändring. Snyggt va?

Dagens outfit

Misstänker att det är nått ni saknar här i bloggen, så varsego! Såhär ser jag ut mån-fre. (perfa, behöver jag ju inte ta nya bilder varje dag) k kvällsvecka, då ser mina dagar ut såhär: vaknar, frukost, gymmet, duscha, äta, jobba, sova. Sen börjar det Om igen.