måndag, maj 31, 2010

får man sova nu?

jag tänkte lägga upp bilder från helgen å sånt, men jag är så jävla trött.. kan knappt hålla ögonen öppna. jag går å borstar tänderna, gör ett nytt försök imorrn

Åhh

Jävlar vilken fin middag jag slängde ihop.. mmmm

söndag, maj 30, 2010

Förbättring!

Sprang min runda 1 min bättre idag, bra Hanna :)

onsdag, maj 26, 2010

tillbaks på ruta ett

jag är så ledsen å arg.. jävla företag!! tuben alltså.. orkar inte dra allt men det har vart ett jävla tjafs det sistone.. vi är typ 15 pers som har visstidsanställning (ca 3 mån i taget, vissa har haft det så i över 4 år) å den går ut på torsdag.. det har varit förhandlingar hit och dit om hur de ska göra.. har installerat en ny robot så de ska dra ner på folk (fast den inte funkar å vi har kris med personal var å varannan dag) så nu har det bestämt att 5 pers får fast anställning, 5 är fortfarande "under utredning" och de resterande får sluta.. gissa bland vilka jag hamnade?? ;(

det värsta är att det är så jävla dålig orsak. eller tuben (rättare sagt vår sk personalansvariga, lena tvärnit) har helt plötsligt bestämt sig för att de vill bli av med alla visstidsanställningar. så som sagt har 5 fått fast, 5 ska få under året.. å så vi andra. för när man jobbat så pass länge som 365 dagar är det meningen att företaget ska anställa en.. eller annars säga upp. så då väljer företaget att säga upp. så nu är man alltså förbrukad. kört att få komma tillbaka. om de inte annonserar om en tjänst, då får man söka på samma grund som alla andra.. så jävla dåligt. så de som kommer in nu efter på inringning ska få reda på att de bara får jobba 365 dagar, sen blir de utbytta.. så jävla dåligt. så alltså istället för att ha kvar kompetent personal som kan och vill jobba, ska de hålla på att ta in nya å lära upp å när de kommer in i jobbet blir de utbytta.. fy fan säger jag bara!!

så efter 9 juli blir jag arbetslös igen.. jättekul.

tisdag, maj 25, 2010

Löpning



2,5km å jag sprang hela rundan! Kanske inte låter mkt för världen, men för Hanna Brage är det bra! Kan detta bli året då jag "lär mig springa"? Skulle va kul då jag misslyckats/gett upp alla andra gånger jag försökt..

måndag, maj 24, 2010

Lundshelgen i bilder


födelsedagsfirande, öl i solen på lundakarnevalen, häng i öltält, mys med Otis, kolla på karnevalståg, pizza, öl å glass i solen, häng på innegården, grill å chill.
Har vart en toppenhelg!! tack Fia å Josef för allt!
(de bilderna som är lite finare snodde jag från Fia ;))

fredag, maj 21, 2010

Karnevalöl

Check!

Födelsedagsfrukost!

Tack snälla fia för paket å smörgåstårta! Det bästa!! :)

torsdag, maj 20, 2010

Roadtrip

Nu drar vi te lund.. hej då

tisdag, maj 18, 2010

sova snart..

bästa att försöka somna snart, ska upp å jobba tidigt imorrn igen..
kommer bli stressigt imorrn känner jag! hem till mor å far å hämta mina paket från kalaset (hehe.. fick en hel del pengar, sodastream, whiskeyglas, skålar..) in till stan å fixa lite grejer, träna, sen duscha, packa å göra iordning allt eftersom vi åker till lund direkt efter jobbet på torsdag!
spendera hela helgen där! hänga med fia, josef å Otis, lundakarnevalen å skåla för att jag blir 25 på fredag. tjohoo!

hoppas det blir fint väder, i neeeeed some sun!!! =)

Mumms!

Snabbt, mättande å nyttigt! Mackor med ägg å makrill ;)

måndag, maj 17, 2010

update

var visst ett tag sen jag skrev upptäckte jag.. hade fullt upp med att va ledig! ;) men shit vad fort det gick.. jag slappade å tränade.. var på marknaden i hjo i torsdags med calle, anna, kalle, åsa å brage. det var trevligt!
fredagen gick åt till att städa lite å baka 2 cheescakes.. mumma!
sen i lördags hade vi lite kalas för mig (fyller 25 nästa helg) med lite släkt. god mat, god efterrätt, god alkohol å goda människor! slutade med att jag å erica gick på krogen i hjo, hehe :)
det var väl som vanligt när man går ut i hjo, men träffade flera gamla vänner så det var roligt!!
har blivit så himla dålig på att fota nu för tiden.. vet inte vad som hänt med mig.. hade ens inte med mig kameran.. lyckades knäppa några få kort med mobilen iaf..


å ingen bra start på denna vecka. eller jag hade en del grejer å göra, viktiga träningspass å sånt ;) men istället fick jag åka hem vid 11 från jobbet idag med magont.. ;( förhoppningsvis inget värre än min bakis-mat-orgie igår som magen säger ifrån för. men jag vet inte.. är i valet å kvalet om jag ska jobba imorrn lr inte.. tror nog jag blir hemma.. känner mig fortfarande väldigt konstig i magen.. varken spyr eller har diarré, bara ont,öm å lite smått illamående..
nej, jag blir nog hemma imorrn tror jag.. kanske bäst att ta det säkra före det osäkra.. inte kul å åka iväg, må dåligt å få åka hem igen.. jaja.. det löser sig så gubben som sket i vasken.
nu ska jag dricka lite proviva å kolla på tv.

onsdag, maj 12, 2010

Boobs!!




















Gött bröst å tricepspass å gött å va ledig! :)

tänkte bara säga..

att nu har jag 5 dagar ledigt.. sååååååå underbart!!! man borde alltid ha 2 dagars arbetsvecka :)

söndag, maj 09, 2010

då var det redan söndag igen!

gud vad helgerna går fort!! nu har det iofs vart fullt upp så det är kanske inte så konstigt :)
i fredags var jag å johanna ute hos anna.. bakade paj å mös. det var trevligt! man gör sånt allt för sällan...
sen i lördags gick jag upp 04.45 för jag anna, hennes mamma å torill skulle till ullared. var framme vid 9 typ. gick snabbt å smärtfritt. hade redan handlat klart å lunchat när klockan var tolv! åkte då vidare till lager 157 å kika. det var en trevlig dag, men man är ju helt slut efteråt!
kom hem vid halv sju, bara att kasta sig in i duschen å göra sig redo!
johanna å andreas, martin å jocke kom.. satt å drack öl å tjöta.. sen även larss, mari å några kompisar från vårgårda. det var kul! satt mest å tjöta skit! nice.

idag var det gött att få sova lite. har inte gjort nått idag. kanske borde ha städat lite, motionerat eller nått men jag har bestämt mig för att inte göra nått! ibland måste man faktiskt bara få ta det lugnt!!

har inte vart en jättebra vecka vare sig med motion eller kost.. men nu känner jag att jag börjar få tillbaka mina krafter och motivation, så imorrn jävlar kör jag igång igen! -------->


VILLHAVILLHAVILLHA!!


nya samsungen.. kommer i juni.. ska va grym!! 4 tum stor och ultratunn super AMOLED-skärm, Android 2.1, Bluetooth 3.0, 5 mp kamera som både filmar och spelar upp video i hd-upplösning, Processorn har också marknadens kraftfullaste grafikstöd, processor på hela 1Ghz, internminne på 8GB och 32 GB med microSD-kort, multitasking, mmm.. ska tom va liite bättre än htc desiren.. å det säger en del! =)

torsdag, maj 06, 2010

Omotiverad!

usch.. ingen ork till nått. samma igår. bara trött.
kände mig pigg å glad på jobbet, planerade benpass, städa av lägenheten å ev. promenad i det fina vädret. men sen under bilfärden hem ändrades det.. jag blev bara såå trött. tappade motivationen helt! så när calle föreslog att vi skulle laga lite god mat å se en film hoppade jag på det förslaget direkt! låter kroppen vila från både träning å städ. rätt skönt faktiskt.

börjar känna att det är mkt nu igen. hade ju som nyårslöfte det här med balans. det går väl sådär.
har kommit igång ordentligt med träningen å tycker det är skitkul! men det tar ju lite tid..
jobba, hem, träna, duscha, äta.. å sen kommer ångesten för att man inte orkar göra nått mer innan det är dags att gå å lägga sig igen. borde städa, tvätta.. visst jag har en karl som gör lite av grejerna, men ändå. städningen är min grej och jag vill göra det. på mitt sätt.
å sen vill jag hinna umgås med min lillasyster mer.. och min familj, åka till mormor å dricka kaffe, spendera tid med mina underbara vänner.. å med min älskade sambo. visst, vi träffas varje dag, men lite quality time.. inte bara det vardagliga. ha tid att göra saker.
sen vill jag ju bara ha tid att kolla på tv eller läsa en bok med gott samvete.
å sen var det ju en till sak.. fick mail från min lärare som undrade hur det gick med historian. SHIT! den hade jag på riktigt glömt av!! (eller snarare förträngt) man märker ju hur mkt tid jag har när det har tagit mig över 1 1/2 år att läsa upp en 50 poängs gymnasiekurs, å jag är inte ens klar! haha.. guud. när ska jag orka detta?

å det blir ju inte bättre av att jag har saker inbokat ända fram till andra helgen i juni.. visst, det är roliga saker men ändå!
jävligt gött att vi bara jobbar mån-tis nästa vecka, jag behöver ledigheten!!

*jag lägger ner det där med dagens kost. det var tråkigt.

Kaffe!

Vad hade jag gjort utan dig min vän? Serveras självklart ur jobbets automat i vacker brun plastmugg.

onsdag, maj 05, 2010

I min handväska...

Utmanad!!

(perfekt, nu tog jag tillfället i akt å rensa i skiten =))

almanacka, pennor, plånbok, nässprej, tuggummi, handkräm, puder, nycklar, tandborste, tandkräm, tändare, tamponger, lypsyl, läppstift, ipod, ipren, en massa kom-ihåg-lappar (som jag ofta skriver på jobbet, men kommer inte ihåg att ta ut ur väskan) å så mobilen som jag fotar med.

Jag utmanar: Anna, Lena, Fia, Mia, Nina å ni andra som känner er manade!

hannas matlagningsskola!

då mina vännerrrr! tycker ni om exotiska smaker som kassler, tomat å vitlök?
då har jag nått för er, häng med vettja!

1. Skär en massa körsbärstomater (vanliga funkar oxå)

2. Strimla å stek kassler så att vattnet försvinner

3. Blanda matlagningsgrädde, lite potatismjöl, salt å peppar. pressa i en vitlöksklyfta å strö i färsk eller fryst persilja.

4. Smörj en form. i med ett lager tomater, kassler, ett till lager tomater och häll över blandningen.

5. in i ugnen, 200gr ca 15 min. tadaaaa! servera med vad du vill. jag valde broccoli å kornris.

å det bästa av allt... matlådor!! tjoho. ni som känner mig vet att jag är en sucker för matlådor. min kära sambo blir vansinnig när jag fyller frysen med lådor. MOHAHAHAHAAAA



å så får jag väl slänga in en dagens kost oxxxxxå:

Frukost: Havre&quinoagröt m. linfrö, mjölk, blåbär + 1 ägg
Mellanmål: 1 blodgrape
Lunch: korvgryta m. grönsaker å bulgur
Mellanmål: proteindrink
Middag: kasslergratäng, broccoli, kornris
Efter träning: banan
+ ett antal koppar kaffe... å 2 kokosbollar (bra hanna! men nu är dom slut)

har vart en tröttisdag. bara trött å seg hela dan.. skulle fikat med mina kära vänner men alla avbokade, haha.. lika bra det egentligen.. helt slut. körde rygg å biceps på gymmet förrut å nu ska jag kolla ett avsnitt biggest loser innan det är dags att sova!

tisdag, maj 04, 2010

mat å badminton!!

dagens mat..

Frukost: Havre&quinoagröt m. linfrö, mjölk, blåbär + 1 ägg
Mellanmål: 1 knäckemacka med skinkost
Lunch: Lasange, kålsallad
Mellanmål: 1 kokosboll (!)
Middag: lasagne (sista biten!)
Efter träning: 1 risifrutti
+ ett antal koppar kaffe...

var kvar i hjo en sväng, hälsade på familjen lite.. sen hem å grejja, iväg å spelade badminton i 2 timmar med calle, lena å johan, det var skoj!!

nu ska jag krypa ner i sängen..

måndag, maj 03, 2010

måndagens kost

Frukost: Havre&quinoagröt m. linfrö, mjölk, blåbär + 1 ägg
Mellanmål: Äpple
Lunch: Lasange, kålsallad
Mellanmål: 1 knäckemacka m. leverpastej
Middag: Pasta m. kräftstjärtar & grönsaker
Efter träning: 1 riskaka, 1 glas mjölk
+ ett antal koppar kaffe...

sååååå. bjöds på fika på jobbet men jag hoppade faktiskt. som sagt. inte äta massa onyttigt på veckorna! =)

har vart på activio, kul som vanligt! å jobbigt! har verkligen fastnat för det, skitkul!
nu måste jag sova.. sov typ 2 timmar inatt som vanligt mellan söndag å måndag.. tycker det är jobbigt att ställa om sig efter kvällsveckan.

söndag, maj 02, 2010

Helgen

då har ytterligare en helg flugit förbi. oj vad de alltid går fort!
i fredags spenderade jag förmiddagen på gymmet.. först spinning å sen körde jag axlar å mage..
på kvällen åkte vi ut till calles pappa för att grilla å umgås, barnen å respektive. så det var fullt hus! 11 vuxna, 2 barn å 3 hundar. haha. men det var trevligt! har lite Otis-abstinens n bara.. han är såå söt så jag dööör!! ;)

sen har faktiskt helgen vart lugn å skön.. promenerade 1 mil med lena imorse, det var gött men resulterade i rejäla skavsår för oss båda, haha. även hunnit med att köpa nya träningsbyxor till spinningen, planterat om mina tomatplantor, lagat lasange, skurat golv, bytt i sängen.. gud vad man hinner mkt när man inte ligger bakis på helgen! nyktra helger är fan underskattade! :)

följde mitt träningsschema bra denna veckan, å det hoppas jag göra nästa oxå =)
nu måste jag sova, upp om 6 timmar å åka till jobbet, härligt!! :)

ja just det..

kostdagboken.. jag kanske börjar nästa vecka. om jag har tid/lust/ork :)