veckan som var

Gött me påskledigt! har inte gjort så mkt.. sååå skönt! vilat upp mig, tränat, druckit lite öl, sovit länge, rensat garderob å lite sånt.

har som sagt blivit en del träning:

måndag:

uppv: crosstrainer

styrka: axlar, rygg, biceps

tisdag:

uppv: wave

styrka: ben, bröst, triceps

onsdag:

Spinning

torsdag:

uppv: crosstrainer

styrka: axlar, rygg, biceps

fredag:

uppv: wave

styrka: ben, bröst, triceps

lördag:

uppv: löpband

styrka: axlar, biceps

söndag:

uppv: wave

styrka: Ben

imorrn ska jag vila, jag lovar. Även lägga upp ett nytt träningsschema på tisdag. gött! här ska byggas muskler! :)

nu är min älskade syster här så jag ska va lite social innan det är dags att sova. imorrn ska vi bada. weeee!